「プレー選択の幅」を広げるバレーボール基本練習~次の年代を意識した育成方法~ 1試合40分をマンツーマンディフェンスで守り切る事は理想であり、指導者としてチームとして最も目指すべき場所かもしれません。しかしながら、マンツーマンディフェンスを続けていくと陥るピンチの一つにファウルトラブルがあります。 恩塚亨・Pick and Roll defense Series2【全2巻】
K-1 GRAND PRIX’99 ALL STARS 開幕戦 DVD このディフェンスの優れている点は、通常のゾーンディフェンスよりもマンツーマンディフェンスに近い形でマークマンを受け渡す(チェンジング)ことにより、外からのシュートをケアしつつ、深追いから無理な体勢でのディフェンスを行なわないことでファウルを減らします。 DVD★PRIDE DVD SPECIAL BOX 9枚組